About Squash
活動について
私たちスカッシュラケット部は、
大学の公式部活です。
個人・団体共に全国大会出場を目指して
日々練習しています。卒業された先輩方の中には
大会で素晴らしい成績を収めた方も少なくなくありません!
詳細は、部員に聞いてみてください(*^▽^*)
活動は主に大阪にあるティップネス石橋
にて週3日練習しています。
もっと練習したい!という人は阪急西宮北口駅近くにある
コナミスポーツクラブ西宮本店の会員となり
そこでも練習することができます。そこでは、
他大学や社会人の方も来られており、様々な人と
関わることができて、新鮮なことばかりです!!
【練習場所】
(↑クリックしてHPへ)
阪急宝塚線石橋駅から徒歩約3分
【練習日】
火曜日: 18:30 ~ 19:30
金曜日: 18:30 ~ 19:30
土曜日(第2、第4週目): 10:00 ~ 12:00
※長期休暇中は、変更があります
スカッシュラケットとは・・・?
前後左右の壁を使い、1バウンドかボレーで
ただし、正面の壁には必ずノーバウンドで
四方の壁には赤いラインが引かれており、
スカッシュの魅力
- 室内競技なので紫外線や天候を気にすることなく運動できます。
- 大学からスカッシュを始める人がほとんどなので、初心者でも頑張って練習すれば大会で入賞することも可能です。
- 1分間の消費カロリーは15kcal以上で、テニスの運動量の約2倍と言われています。ダイエットや体力作りにも最適です。
- 他大の学生や社会人の方々との交流が多く、様々な人と知り合うことができます。これは友達や知り合いが増えるだけでなく、自分の視野を広げるチャンスにもなります。
- スカッシュには様々なテクニックがあり、決してパワーだけのスポーツではありません!そのため老若男女男女様々な年代の人が楽しめるスポーツなのです!